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고혈압낮추는방법?가끔은 들어보셨을 법한 질병인 뇌졸중.[고혈압에 좋은 환삼덩굴효능 환삼덩굴차 평상시...]
뇌졸중에는 뇌경색, 뇌출혈, 거미막하출혈, 일과성 뇌허혈 과같은 것들이 있는데요.
1950년대부터 1960년대 초반 까지 뇌졸증하면 대부분 뇌출혈이 대분이었다고 합니다.

 

 

지리산 고산지대 

그러나 요즘 들어서는 뇌졸중하면 거의 대부분 뇌경색이 많다고 하는데요.
뇌경색은 아마 많이들 들어보셨으리라 생각 됩니다.

 

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고혈압의 또다른 이름은 뇌졸중.
최근에는 영양상태도 좋아졌기 때문에.혈액내에 콜레스테롤, 중성지방 이외에 적혈구, 단백질, 혈소판 등의 잉여물들이 늘어나
우리몸을 유지하고 남은 영양성분들이 덩어리로 뭉쳐.문제를 일으킨다고 하는데 이부분 은 혈전이라고 합니다

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고혈압은 왜 생기나
뇌졸중은 다른말로 뇌일혈 이라고도 하는데요
젊은 사람은 팔 다리가 튼튼하고 하반신에 혈액이 많이 모여 머리는 차고
발은 따뜻한 두한족열이라는 아주 좋은 건강상태를 유지하게 되는데..

나이가 들면서 고혈압과 자연스럽게 친해진다?
젊어서 유지되던건강한 혈액은 나이가 들면서 허리와 다리, 엉덩이 근육이.
줄어들게 된느데요 그렇게 되면 하반신에 있던 혈액이 점차로 갈곳을 잃어 가게되어
상반신으로 올라오게 되어 고혈압이 생기게 된답니다.

 

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고혈압과 친해지지 않으려면... 고혈압 낮추는 방법
이렇게 남아도는 혈액이 뇌에서 넘쳐흐르는 상태가 뇌일혈...즉 뇌경색.뇌출혈 입니다.
이러한 뇌졸중을 스스로 예방 치료 하려면 평소에 걷기운동등을 통해 하반신을.

단련해주는 것이 좋고.전신욕을 한뒤에 반신욕을 하는등의 노력을 통해
하반신의 혈액순환을 유지하는 생활습관이 필요합니다.

고혈압에 좋은 환삼덩굴효능 환삼덩굴차 평상시 꾸준히 보리차처럼 달여 차처럼 마시면 고혈압에 좋은 효능을 볼수 있습니다.

 

지리산 고산지대 야생환삼덩굴 채취


환삼덩굴/율초효능<고혈압,이뇨작용,결석제거,결핵예방>먹는법  
고혈압:환삼덩굴을 7~8월에 채취하여 그늘에서 말려 가루 내어 한 번에 9~12그램을 3번에 나누어 밥 먹기 전에 먹는다.

 

약을 복용한지 2~3일 뒤부터 혈압이 내리기 시작하여 한 달쯤 지나면 고혈압으로 인한 여러 증상 
곧 수면장애, 두통,머리가 무거운 느낌,시력장애,이명,손발이 저린 것,심장 부위가 답답한 것,소변이 잘 안 나오는 것, 언어장애 등이 거의 대부분 없어지고 혈압도 정상이나 정상에 가깝게 내린다. 

환삼덩굴은 양약보다 치료효과가 더 빠르고 혈압을 지속적으로 낮추며 재발할 위험도 적다.
어떤 종류의 부작용도 없고 금기사항도 없으며 우리나라 어디에서나 약재를 흔하게 구할 수 있는 이점이 있다. 
이뇨작용:환삼덩굴은 이뇨작용에 좋아서 신염, 비뇨기계, 방광염 등이 약해진 경우 드시면 도움이 된다고 합니다, 해독작용과 어혈에 도움이 되기 때문에 치질이나 폐 관련 질병,소변 불리, 설사, 나병 등에 효과가 있다고 합니다. 

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결핵 예방:환삼덩굴의 효능 중에는 결핵을 예방하는 효과가 있다고 합니다.
환삼덩굴에는 콜린, 타닌, 아스파라긴산, 글루코시드가 풍부하게 들어있다고 합니다.
따라서 에타놀 추출액이 우리 몸에 흡수되면 플렉시나균을 없애는데 효과가 있다고 합니다.

또한 열매와 꽃을 같이 드시게 되면 결핵균을 없애는데 도움이 된다고 합니다. 
결석 제거:환삼덩굴은 결석을 제거하는데 효과가 있다고 합니다.

소변 색깔이 뿌옇게 나오거나 진하게 나오는 경우 환삼덩굴을 식초에 희석시켜 하루 3회 정도 드시면
이뇨작용이 좋아진다고 합니다. 

 

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▶환삼덩굴차만들기:물2리터에 야생 건조 환삼덩굴20~30g을 넣고 물이 끓기 시작하면 약불로 졸여서 물이 2/3로 줄어 들때까지 졸려서 복용한다. 

 

▶ 환삼덩굴 분말:억센 잎을 바람이 잘 통하는 그늘에 말려서 바싹해졌을 때 가루로 낸다. 
주스나 우유에 타서 먹거나 밥에 비벼 먹거나 샐러드에 뿌려 먹는다. 
가정에서 환삼덩굴/율초 차로 달여 먹을땐?
잘 말린 야생 환삼덩굴/율초 20g을 물2리터에 넣고 물이 끓기 시작하면 약15-20분 약하게 달여 수시로 드시면 좋습니다.

 

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환삼덩쿨,질경이:질경이는 고혈압과 당뇨병 등의 성인병에 좋다는 연구 결과가 보고되어 있습니다.
그늘에서 말린 질경이 10-20g에 물 반되를 붓고 반으로 줄어들 때까지 달여서 하루에 세번 나누어 마시면 됩니다. 솔잎:예로부터 솔잎과 혈압과는 깊은 관계로 알려져 있으며 솔잎을 즙을 내어 먹으면 효과가 좋습니다.솔잎을 깨끗이 씻어서 짧게 자른다음 이것을 절구에 찧어 즙을 냅니다.
매일아침 식전에 한 두 숫가락 정도 먹으면  효과가 좋다고 합니다. 

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