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이번여름엔
몸에도좋고 지방분해에도 좋다는
시서스로 다이어트를 시작해보려한다 ㆍ
요즘대세는 자기관리아니겠는가ㆍ
참 ᆢㅡㅡ

여튼

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시서스
원산지에서는 약용식물로
하늘에서 내려온 신비한 식물로 불리고있다ㆍ
뻐의파괴를 막는다라는 산스크리스트어
고대약용식물

<3주간 과체중인사람들 시서스300mg투여>

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지방분해호르몬인 아디포넥틴36.2%증가
지방세포감소ㆍ식욕감소
혈관튼튼하고 깨끗하게한다ㆍ
혈액순환을 도와 동맥경화나 뇌졸중예방
평균체지방 12.8%줄고
허리둘레8.9%
체중은 약8%
나쁜콜레스테롤17.7%감소
좋은콜레스테롤15.71%증가


시서스의 효능 ㅡ

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하루복용량
추출물 농도에 따라 100~500mg복용ㆍ
넘어가면 불면증 ㆍ복통
구토ㆍ설사를 일으킬수있으니
상태봐가면서 적절히 증감하시길ㆍ

시서스는
물에 차처럼 우려먹는게 제일좋고
각종요리에 뿌려먹어도됨ㆍ

우유ㆍ땅콩ㆍ새우ㆍ계란 알러지있는 사람은
조심ㆍ

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수저무게를 뺀 200mg으로 시작한다ㆍ
시서스 종류가 다양해서 하루섭취량를
꼼꼼히 따지자 ㆍ

맛은 둥글레차같더라

이틀복용후 느낌 ㅡ 속을 훑는 느낌
헛배부른데 막상 수저를 들면 전과같이 먹음
오히려 시서스를 먹는다는 마음에
편하게 먹고싶은거를 먹었더니
체중은 오히려1키로 늘었다ㆍ

시서스만 믿지말고 의식적으로
노력해야할듯ㆍ

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보통 상식운에 살이 찌고
관운에 살이빠진다ㆍ

나같은 경우 관대운에
상식년 ᆢ

살은 자꾸 찌는데 뺄려고

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