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코로나19로 외출이 어려워지면서 혼자 마시거나 하루에 여러 번 술을 마시는 이들도 늘고 있다. 이는 곧장 건강에 좋지 않은 습관으로 연결될 수도 있다. 만약 통제할 수 없는 상태가 된다면 '알코올 사용장애'로 불리는 심각한 상황까지도 올 수 있다.

술은 우리의 일상과 밀접하게 관련돼 있다. 친구들과 만남의 자리나, 회사의 회식 자리에서도 대부분 술이 빠지지 않는다. 그러나 지나치게 잦은 음주는 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 심대한 악영향을 미친다.

 

술은 적당히 마시면 사회생활의 윤활유가 되어주기도 한다. 그러나 알코올 의존증으로까지 악화하면 우리의 생활은 심각하게 망가진다.

 

생각하거나 기억하는 것이 어려워지게 된다. 시간이 지남에 따라 과음은 거리와 부피에 대한 인식을 흐리게 하거나 운동 능력을 저하시킨다. 심지어 다른 사람들의 감정을 읽는 것을 더 어렵게 만들 수도 있다. 그러나 술을 끊으면, 이런 능력 중 일부가 돌아오게 된다.

물론 술을 장기간 오래 마셔온 이들이라면 심각한 금단증상을 겪을 수도 있다. 식은땀을 흘리거나 맥박이 빨라지고, 메스꺼움, 구토, 손 떨림, 그리고 심한 불안감을 느낄 수 있다.

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